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標題:
蓮子百合煲瘦肉
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作者:
rags_tai
時間:
2014-2-12 19:12
標題:
蓮子百合煲瘦肉
本帖最後由 rags_tai 於 2014-2-12 19:12 編輯
材料:
百合、蓮子、豬瘦肉。
做法:
挑選豬瘦肉300克左右,再加入蓮子和百合各30克和適量水,隔水燉熟,調味即可。
(隔水燉的意思就是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子,在蒸鍋裡面蒸。)
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潤肺銀耳羹.jpg
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2014-2-12 19:11 上傳
功效:
百合味甘微苦,性平,入心、肺經,具有潤肺止咳,養陰清熱,清心安神,益氣調
中等功效;蓮子有“主補中,養神益氣力”的作用。
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