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標題:
潤肺銀耳羹
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作者:
rags_tai
時間:
2014-2-12 19:07
標題:
潤肺銀耳羹
本帖最後由 rags_tai 於 2014-2-12 19:07 編輯
原料:
銀耳10克 蓮子6克 紅棗10枚 ,冰糖50克 水澱粉適量。
做法:
將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕
成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,
直至銀耳燉爛為止。
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银耳羹.jpg
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2014-2-12 19:05 上傳
功效:
銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。
不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
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