Android 台灣中文網

標題: 高血壓病人吃什麼東西降壓效果好 [打印本頁]

---

作者: ne0629    時間: 2014-2-11 22:27
標題: 高血壓病人吃什麼東西降壓效果好
　　專家經過研究發現，食用大約60克左右的葡萄乾，可以降低血壓。

　　吃葡萄乾為什麼能夠幫助降壓呢？

　　這是因為，葡萄乾中含有鉀、膳食纖維和多酚等物質，這些物質都有助於保持心血管健康。

　　專家對高血壓參試者進行試驗發現，這些患者每天分三次吃大約60克左右的葡萄乾，當持續到12個星期後，發現參試者的血壓降低了6－10.2毫米汞柱。

登錄/註冊後可看大圖