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標題:
玉米海帶龍骨湯
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作者:
676596749
時間:
2014-2-11 02:07
標題:
玉米海帶龍骨湯
材料:
1個老玉米、200克海帶結、1根胡蘿蔔、2-3段大蔥、3-4片生薑、
2斤龍骨和少許鹽。
做法如下:
1、
洗淨排骨,略焯一下,去掉浮沫,撈出瀝乾。
2、
砂鍋中放入龍骨,胡蘿蔔洗淨切塊,玉米洗淨切段,海帶結洗淨。
3、
水開後加入蔥薑,中火,加入排骨燉30分鐘,加入玉米、海帶和胡蘿蔔
小火燉1小時,適量鹽調味。
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2014-2-11 02:03 上傳
功效:
玉米含有豐富的膳食纖維,多吃能夠促進排便,玉米須煲湯還能消除水腫。
所以說,玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉
米減肥食譜,趕快去做來吃吃看吧,可是有很強的減肥功效的哦。
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