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標題:
玉米五色沙拉
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作者:
676596749
時間:
2014-2-11 01:57
標題:
玉米五色沙拉
材料:
玉米、半顆蘿蔓生菜、1顆牛番茄、新鮮蓮藕。
做法如下:
1、
蘿蔓生菜切片、牛番茄切塊、新鮮蓮藕切片燙熟。
2、
生菜、番茄、蓮藕、半罐玉米粒和風沙拉醬一起拌勻,撒上少許葡萄乾。
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2014-2-11 01:52 上傳
功效:
許 多 研 究 發 現 , 常 吃 玉 米 可 改 善 血 脂 、 血 壓 、 血 糖 過 高
等 三 高 慢 性 病 , 以 下 這 些 建 議 餐 點 , 既 可 當 作 減 肥 的 替
代 餐 點 , 也 可 作 為 平 日 餐 桌 上 的 一 道 健 康 菜 餚 享 用 ,
特 別 是 有 慢 性 腎 炎 、 尿 道 結 石 的 人 , 可 以 多 吃 玉 米 筍 。
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