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標題: 冬季痛風患者多或是嘌呤惹的禍 [打印本頁]

作者: ne0629 時間: 2014-2-9 17:00
標題: 冬季痛風患者多或是嘌呤惹的禍
本帖最後由 ne0629 於 2014-2-9 17:07 編輯

　　進入冬季後，天氣一天比一天涼，吃火鍋就成了人們防寒的藉口了，各大火鍋店的生意都特別地紅火，還有不少市民自己動手，買好下火鍋的各種食材，約上三五個親友，在家享受著美味。

　　醫生介紹說，夏季和冬季是痛風病的高發季節，入冬後，進醫院就診的痛風患者越來越多，尤其是節假日期間。這都是由於進食了大量的高嘌呤食物惹的禍。比如，夏季人們喜歡吃燒烤，冬季喜歡吃火鍋。當大家在享受著海鮮、肉類美味的同時，也攝入了過量的嘌呤。

冬季痛風患者多

　　醫生為此建議，進入冬季後，一定要合理地搭配飲食，避免進食大量的油膩、油炸等食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當地增加運動量，這樣才能促進體內嘌呤的代謝，避免痛風疾病的發生。

　　營養學家告訴健康生活號的小編，動物肝臟、肉餡、肉湯、沙丁魚、魚卵、小蝦、大豆製品等都屬於高嘌呤食物，大家應控制這些食物的進食量。

資料來源：健康生活號；作者:admin；http://www.jkshhao.com/jiankangzixun/6094.html

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