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2014-2-8 13:36 上傳
防曬的觀念越來越普及，但在台灣，很多人還是欠缺眼睛的防曬觀念。事實上，眼睛若受到陽光長期性不正常的照射，可能引起白內障、角膜炎等疾病。舉例來說，炎夏裡開車或活動，常令人感到頭暈目眩，眼球內隱隱作痛，這其實就是陽光中紫外線傷害了視神經的警訊。因此，豔陽下除了應擦防曬乳液外，也該有副太陽眼鏡來保護眼睛。
配戴太陽眼鏡的目的是為了防止陽光對眼睛造成的過度刺激，因為過強的光線會使瞳孔收縮，眼睛不由自主地瞇起來，「用力看」的結果只會導致眼睛疲勞，而太陽眼鏡則有助於提高視覺對比敏感度，同時可減少反射的眩光，增加色彩的對比，並且過濾紫外線、紅外線，避免對視神經造成傷害。 一副好的太陽眼鏡要能隔絕九十九％至一百％的紫外線，以及七十五％至九十％的可見光，才足以保護眼睛。在可見光的阻絕方面，太陽眼鏡都染有不同的顏色，不同顏色對不同波長光線阻絕的效果不同。
一般建議，太陽眼鏡戴上之後，外人看不到眼睛，這才足以阻絕可見光。 隔絕紫外線的效果方面，並不是顏色越深越能隔絕紫外線；事實上，紫外線是不可見光，肉眼無法判斷鏡片的效果，只能用儀器來測量。不過，以鏡片材質來說，太空鏡片的紫外線吸收功能極佳，可隔絕九十九％至一百％的紫外線；樹脂片阻絕紫外線的效果僅次於太空鏡片；至於玻璃鏡片，除非加上抗紫外線的鍍膜，否則紫外線的阻絕效果並不佳。
根據研究，太陽眼鏡的顏色以灰色和綠色為佳，灰色鏡片能讓各種顏色的光線平等通過，影像最為傳真；綠色鏡片吸收光線的曲線和眼睛對色彩的敏感度曲線類似；茶色和琥珀色鏡片則會吸收大部分藍光，增強對比，細微處也能看得清楚。注意不要選擇藍色的鏡片，它只會讓有害的藍光通過，是最不適宜的顏色；其他如粉紅、黃、橙、紅以及紫羅蘭色的太陽眼鏡，在烈日下眼睛容易疲倦，使視線模糊不清，也不是適合做太陽眼鏡的顏色。
好的太陽眼鏡色澤均勻，且不會造成影像變形，購買前可將太陽眼鏡拿在手上，手臂伸直，選擇遠處的直線物為目標，移動眼鏡，檢視直線背景不會扭曲變形的鏡片，才具有好的防護效果。 在台灣，戴太陽眼鏡不再是明星的專利或耍酷的表現，其實太陽眼鏡是人人需要的夏季必備用品。
資料來源：大千綜合醫院 眼科主任 黃慶瑄醫師
資訊來源: 生活知識 lifebook.com.tw
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