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2014-2-8 13:31 上傳
夏日炎炎，現代人普遍都知道出門要擦防曬乳。但面對各種功能和係數的防曬乳，哪一種才適合你呢？所謂「防曬係數」(SPF)，是由Sun Protection Factor三個字而來，而防曬係數的效果，則是針對UVB而來。
皮膚科醫師指出，太陽對皮膚的傷害程度，還必須了解MED？什麼是MED？即Minimal Erythema Dose，其意思是指「皮膚最低致紅劑量」，也就是指皮膚在接受紫外線B照射後，會開始產生微紅時的劑量。
SPF一般從10、15開始，現在有的新商品標榜SPF60，甚至更高！但一般來說，為了避免增加皮膚的負擔，係數也不宜過高。
有關SPF的測定，是先測得受試者在未塗抹防曬產品的MED，跟使用後﹝的MED來比較。比方說，受試者在使用前十分鐘就已經曬紅，而使用防曬品後需要150分鐘才曬紅，則使用前後MED增加了15倍。這個倍數就是此防曬產品所測得的SPF。
皮膚科醫師建議，SPF選擇約在15即可。所謂15，即表示可以阻隔十五分之十四的UVB，意即可阻隔93.3％的UVB，就算SPF30，也是阻隔96.6％，差異並不大，但卻增加對皮膚的負擔；醫師因而指出，防曬係數不必高，重點是勤於補擦防曬乳。
另外，防曬乳上標示有所謂PA，這是指對紫外線A的防禦能力，一般商品標示會有三級，分別是+、++、+++。+號越多表示防禦能力越強。東方人應是黃種人，以選用++以上，是比較好的選擇。
美容師建議，挑選防曬乳時，一定要選擇同時防止UVB與UVA的防曬乳。並謹記每兩小時左右就要補擦一次的原則。
資料來源：OHAYO元氣早安健康生活網
資訊來源: 生活知識 lifebook.com.tw
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