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2014-2-7 21:34 上傳
辦公室白領每天對著電腦工作，長期受到電腦輻射，不僅皮膚變得蠟黃，出現色斑，
身體健康也會受到傷害。那麼，OL應該如何防辦公室輻射?其實，OL防輻射並不難，
一杯優酪乳、一片面膜，都能助你有效遠離輻射。
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1、 洗一把臉
電腦螢光屏表面存在大量靜電，OL使用電腦後，臉上往往會吸附不少電磁輻射的顆粒
和塵埃，因此，用完電腦及時用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上。
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2、 做一次面膜
空氣中的塵埃依附在物體表面，而電腦產生的靜電會吸附空中飄浮的塵埃，OL長期跟
電腦接觸，這些塵埃就容易飄進我們的毛細孔裡面，影響皮膚 的正常代謝，從而導致
皮膚暗黃鬆弛。所以，OL每週做一兩次深層的清潔面膜十分必要。此外，每天長時間
面對電腦輻射，防曬霜和隔離霜能夠更有效的降低輻射 對我們身體的傷害。
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3、放一株植物
很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而由於仙人掌是在日照很強的地方生長，吸收輻射
的能力也特別強，所以成為了OL防輻射的首選植物。此外，仙人掌屬於“懶人植物”，
無需太多的呵護和照料照樣能生長，你還不快點在你的辦公桌前放一株仙人掌?
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4、喝一杯優酪乳
優酪乳不但是美白養顏的聖品，據相關調查顯示，優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射
後人的淋巴細胞數目下降的作用，從而達到修復由於電腦輻射而產生的皮膚暗黃等問題。
其他具有防輻射作用的食品還有：綠茶、豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
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5、鍛煉身體注意通風
平時應注意鍛煉身體，注意室內通風。科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯
並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要
注意通風。
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6、放好你的電腦
儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕
的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減
少電磁輻射的傷害。