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2014-2-7 19:40 上傳
血壓器高血壓心臟病隨著生活水準不斷的提高，醫療衛生長足的進步，國人平均壽命逐漸的延長，老年人口持續增加，慢性病遂成為威脅國人健康的重要疾病。根據調查顯示，台灣地區四十歲以上人口，每百人就約有二十人罹患高血壓，而與高血壓有直接及密切關係之疾病。如腦血管疾病、心臟疾病及高血壓性疾病，於民國八十九年分占十大死因排名之第二位、第三位及第十一 位。然加強高血壓的預防、篩檢治療與控制，可有效的減低此三種疾病的發生率。
(一) 高血壓的定義：
正常血壓值：140/90mmHg↓
邊際高血壓：140/90~160/95mmHg
高血壓：160/95mmHg↑
(二) 高血壓之症狀：
(1) 初期大多無症狀。
(2) 漸漸發生後腦不適或疼痛、頭痛、耳鳴、腦脹、易累、無精打采、心悸等症狀。
(3) 接著發生合併症之症狀如：視力減退、呼吸困難、左心衰竭、腦機能減退、夜尿增多。
(三) 高血壓之控制原則：
(1) 按時就醫、服藥。
(2) 飲食控制：多吃含纖維、含鉀之食物。
(3) 運動每天一次，每次三十分鐘，飯後一小時後運動。控制值以140/90mmHg↓為準，但若醫生根據個案之情況另有標準，則以醫師討論確定。
資訊來源: 生活知識 lifebook.com.tw
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