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2014-2-7 17:24 上傳
嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命 C 及 B 群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。如能 每天睡個三～四十分鐘 的午覺， 晚上十點上床睡覺 ，三餐都有水果 ，以及每 天早晚五分鐘的體操運動 ， 就可迅速痊癒。
體力透支引起嘴破時，若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ，另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 （一天量 2000c .c.以上），就可以迅速好轉。奇異果的維生素 C含量，比檸檬、柳橙等還高很多 ；葡萄汁能滋補血液、增力氣 ；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁，也很有效果。
資訊來源: 生活知識 lifebook.com.tw
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