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標題: 瞎毀！岱宇老董林英俊狂瘦10公斤 [打印本頁]
作者: lcctno 時間: 2014-2-3 15:38
標題: 瞎毀！岱宇老董林英俊狂瘦10公斤
瞎毀！岱宇老董林英俊狂瘦10公斤
2014年02月03日15:32
台灣最大健身器材出口商－岱宇國際(1598)董事長林英俊，創業期間因應酬多、事業繁忙，體重飆升至近90公斤，直到幾年前驚覺體力走下坡，透過與朋友合組自行車隊，並加強重量訓練，1年狂瘦10公斤，也重拾健康。
現在不論單車、重訓、跑步、瑜珈都難不倒林英俊。現在除和20多位同業組成「強悍隊」，每周密集進行自行車車訓，每3個月再安排1次3天2夜的墾丁、花東之旅，健身兼旅遊。
除了有氧運動外，林英俊還聘教練加強重量訓練，鍛鍊平日較少使用到的肌肉群，保持身體的柔軟度。林英俊笑說：「做運動器材的老闆，唯有身體力行才有說服力啦。」（黃馨儀／台北報導）
