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2014-1-29 14:26 上傳
為什麼有的人總是魅力四射？
她一開始說話，在場的人立刻安靜下來，面帶驚訝；他走了進來，所有的目光都
轉向他，帶著癡迷……我們都認識這樣的人，他們的存在就足以引起我們 的尊重、
欽佩，或者廣泛意義上的愛慕。他們身上比我們多了一種“東西”，一種讓我們說
不清道不明，連他們自己都搞不清楚的東西。
他們身上的什麼東西打動了我們？對於這一點，我們常常搞不清楚，甚至搞錯。
為什麼這麼說呢？因為誘惑力源自我們心靈最深處。我們展現在別人面前，打動、
吸引甚至催眠人們的魅力，往往是我們自身魅力的潛藏部分，就像埋在地底的磁石。
這塊磁石並不是那麼虛幻縹緲的東西，它有自己獨特的存在方式。
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讓你魅力四射的5個秘訣
■ 不在意別人的目光——“我才不管別人喜不喜歡我呢！”
這裡存在一個悖論：當我們並不想誘惑別人時，我們才散發出最大的魅力。也就是說，
當我們不關心、不在乎別人對我們有什麼印象時，當我們不打算討好我們的“觀眾”時，
我們才最有魅力。為什麼會這樣？
我們一旦對他人有了期待，我們就否認了他人與自己不同這個事實，否認了他人的差異
性。而我們若想與他人真正地以誠相待，就要尊重對方的獨特之處。否則會怎樣？對方
可能會感到呼吸不暢，在“糟糕”的誘惑者面前，甚至會覺得自己被操縱。
與此相反，當我們願意傾聽，不加判斷，我們就能創造出一個有利於對話的安全環境。
而我們散發出的自由氣息，會非常具有誘惑力。
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■ 自信心——“我可以依靠自己應付生活的種種變數”
如果我們不能吸引自己，那又如何能吸引他人？如果一個人內心都不得安寧，那他怎麼
能帶給他人安寧和幸福？如果一個人不能信賴自己，那他/她怎麼會有熱情？這並不是
說誘惑是那些自戀者的特權。其實，只要自己覺得值得別人愛，往往就能被別人愛。
為什麼？首先，因為我們能從這種思維中汲取能量，有能力應對挑戰，也許在他人眼裡，
這些挑戰是不可能戰勝的。在具有領袖魅力的人身上，多少都會 有點個人英雄主義精神。
其次，自信心可以讓自己，尤其是讓他人心安。自信是一種“平靜的力量”，安全的，
所以是有吸引力的力量。
最後，當我們有自信心的時候，我們會“解除”自己的防禦機制，讓人看到我們的方方面面，
包括那些我們自己覺得沒有魅力的方面。
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■ 真實——“我有存在的權利”
有時，害羞和內向也能打動人，但是那些“光芒四射”的人從來也不是害羞和內向的。
給我們留下深刻印象，讓我們感覺魅力四射的人，他們總是毫不猶豫、誠實地展現自己。
在任何情況下，他們都敢於堅持他們的性格、願望和計畫，也敢於流露出他們的脆弱。
我們有時候會說，他們是“完整的人”。也就是說，他們將精神層面和身體層面都完整地呈現出來。
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2014-1-29 14:27 上傳
如何做一個完整的人？
不要害怕暴露自己，包括自己的缺點、脆弱和陰影。要想在外表之外具有誘惑力，這也是
秘訣之一。這並不意味著：我們人格的各個側面都和諧一致，但是我們永遠都要明晰自己
內在的矛盾和衝突。
如果能坦然接受自己的獨特性，我們就能成為周圍人的榜樣。他們會被我們的大膽和真誠
鼓舞，在跟我們打交道時，他們會在自己身上發現新的活力。這也是一種輻射力，讓靠近
我們的人覺得他們自己也能“發光”，只要他們敢於彰顯自我。
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■ 一致性——“我的想法和我的行為是一致的”
我們身上什麼東西讓我們具有吸引力？很難回答。我們的品質似乎不能通過細節把握，
而必須是一個整體。而這個整體取決於什麼呢？取決於內部的協調一致，也是神經語言學
治療上所謂的“一致性”。
當我們感到我們的身份、信仰、感受和行動之間完美和諧的時候，當我們不滿足於只是口頭
上捍衛某種思想，而是通過自己的行動體現這個思想，身體力行的時候，我們就獲得了“一致性”。
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如何獲得“一致性”？
我們每個人都有過這樣的體驗，比如我們致力於一項我們堅信的事業，我們跨越所有障礙，
毫不動搖地把一個項目進行到底，這樣的時候，我們做的每個動作，說出的每句話，都表
現出一致性。
我們不會欺騙自己內心的任何一部分，說出的“是”就是真正的“是”，我們還懂得明確地表
達出懷疑，因為我們的論據令人信服，是仔細研究後提出的……
所以，“一致性”首先是我們自己獲得快樂的源泉，因為它使得一切皆有可能！而且它還能
激發其他人正向的活力。
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■ 開放——“我傾聽別人，也讓別人聽懂我說的話”
假如要估算一下我們是否具有領袖魅力，我們只要去看看別人在我們身邊時有多高興。
他們似乎更綻放了，他們敞開了自己的心胸。事實上，他們的改變來自我們的開放態度。
當我們能夠不加判斷地聽他們說話，關注他們，哪怕我們跟他們的觀點不同……
總之，開放就是當我們將相遇看成交流，而不是對抗。這樣，我們就能真正接納他人，
並以簡單的方式將自己交給別人。我們表現出的“放棄控制”，會讓對話者寬慰，放下戒心，
因為我們讓他/她看到，這麼做是安全的。
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如何開放自己？
向他人開放，需要很好的溝通能力：要用清晰的方式說話，可以使用比喻，讓聽的人跟著
我們去想像，感覺，仿佛畫面就在眼前。
這樣，聽我們說話的人立刻能明白我們在講什麼，他們會覺得自己很聰明。其實，他們已
經被我們的魅力征服了。
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TIPS：令你魅力四射的練習
要獲得吸引力，只鍛煉我們人格的“表層”即姿態、目光和服飾，是不夠的。真正的轉變來自
內心。如何讓自己魅力提升？心理治療師給出了兩條建議。
——自我減壓
放鬆你的精神和身體。五官緊皺的臉、緊張的身體，忙碌的神情，這些都能讓人一眼看出，
而且令人不舒服。