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2014-1-27 21:59 上傳
很多准媽媽，尤其是胸小的准媽媽總是擔心胸小奶水不夠餵養，那麼，
胸部大小跟奶水充足是否相關，我們來聽聽專家的解答。
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2014-1-27 22:02 上傳
奶水是否充足跟胸大胸小沒什麼關係
“奶水充不充足，跟乳房大小沒多大關係。”專家表示，乳汁的多少，
取決於乳腺的結構和數量，雖然有些乳房大的人，可能乳腺多一點，
但這種情況影響不大。奶水來自於乳腺腺體，不一定乳房大就腺體多，
乳房小就腺體少。
專家說，如果懷孕後，胸部一直沒有怎麼變大的話，就可能是腺體的原因了。
女性乳房的最佳發育期是在月經初潮後到18歲之間，乳腺腺體也是同
時發育的。如果錯過了這個時期，就很難補回來了，所以，青春期女孩，
一定要注意營養全面和均衡。
現在很多女人喜歡做隆胸手術，手術時很容易損傷乳腺，乳腺一旦被破
壞或者受影響，也會影響乳汁的分泌和品質。還有些人精神壓力大，
也會影響乳汁的分泌，所以，產婦在母乳餵養期間，要保持輕鬆和愉悅的心態。
不能因為乳汁少就減少餵奶次數
“一般情況下，只有初乳是比較少的。”專家說，產後的第一周，產婦分泌的
乳汁又黃又少，還很粘稠，看上去有點乾淨的樣子，這就是初乳。很多人都
以為初乳品質不好，就不喂給寶寶吃，其實恰恰初乳是最有營養的，裡面的
營養成分和微量元素也是寶寶出生發育第一步必不可少的。
寶寶生下來後，不能因為自己乳汁少，就減少餵奶頻率。一般建議，寶寶出
生半小時就開始餵奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓乳汁越來越多。
判斷奶水不足的五個標準
給寶寶餵奶，如果判斷奶水是不是夠寶寶吃？什麼情況說明奶水不足呢？
下面小編就從五個方面分析奶水不足的標準。
1. 自我感覺乳房空空。
2. 寶貝吃奶時間長，用力吸吮卻聽不到連續的吞咽聲，有時會突然放鬆乳頭大哭不已。
3. 寶貝睡不沉，吃過奶後不久又哭鬧，來回轉頭找乳頭。
4. 寶貝大小便次數少，且量也少。
5. 寶貝體重不增或增長緩慢。
補救奶水不足的5個措施
1. 頻繁哺喂，24小時之內喂12次以上。
2. 如果有條件，安排幾天時間，讓寶貝不離自己身體，一有機會就餵奶，
一般堅持三天會見效。
3. 喂完一邊乳房，如果寶貝哭鬧，不要急著給奶粉，而是換一邊繼續喂。
一次餵奶可以更換乳房數次，乳汁不會被吃幹的，而是越吃越多。
4. 如果已經混合餵養，逐漸減少奶粉次數，而且不要先喂母乳、再餵奶粉，
而是在確認母乳不足的情況下，另外加一頓奶粉。要讓寶貝有幾頓純粹吃母乳，
不期待著奶粉。
5. 媽咪要頂住壓力，相信自己，放鬆心情，保證乳汁順利分泌。
小貼士：如果媽咪出現不適，以至於不能繼續哺乳，可以定時將奶擠出來，
這樣不會因生病減少對乳腺的刺激，影響乳汁的繼續分泌。如果母乳暫時不足，
需要採取 混合餵養，一定要讓寶貝先吸乳房，然後再用奶粉彌補不足。
自我護理
1. 哺乳期選戴合適文胸。哺乳期要選戴合身舒適的棉質文胸，最好是專門
為哺乳媽咪設計的哺乳文胸。應根據乳房的尺寸及重量的增加變換尺寸，
這樣不僅方便哺乳，還有利於新媽咪身材的恢復。每天更換乾淨的文胸，
及時更換胸墊，或使用防溢乳墊防止乳汁滲出沾濕衣服。
2. 餵奶前後護理乳房。第一次哺乳前，用清潔的植物油塗在乳頭上，使乳
頭的痂垢變軟，再用清水將乳房洗淨。每次餵奶前，都要洗淨雙手、乳頭
及乳暈，洗去乳房與 衣服可能污染的細菌。餵奶後要用溫水清洗，以防寶
貝鼻咽傳播細菌。餵奶時最好準備一塊專擦乳頭用的小毛巾，不要與其他
毛巾混用，潔白的小方巾大小合適，最為方便。
3. 保護好乳頭。乳頭應保持清潔，如發生乳頭裂傷，應暫停直接餵奶，可將
乳汁擠出或吸出消毒後再喂給寶貝；也可以用魚肝油軟膏或蓖麻油鉍劑塗於
乳頭上，防止感 染，促使痊癒。不要讓寶貝含著乳頭睡覺，以免乳頭因較長
時間浸漬導致破損或乳腺口堵塞，使寶貝鼻咽部的細菌很容易傳播給乳頭，
不僅有可能導致乳腺炎，也是 造成嬰兒嘔吐甚至誘發窒息的原因之一。
4. 防止乳房變形。吃太多的營養品或高熱量食物，不僅會導致體重增加，而且
不利於斷奶後乳房形狀的恢復。可以多吃蔬菜、水果、肉類，多喝一些低脂或
脫脂奶牛奶 來保證乳汁中鈣的含量。吃燉豬蹄和鹿角粉沖黃酒有催奶作用，
並利於乳房皮膚的保健。通過運動保持胸部健美。游泳能通過水的壓力對胸部
起到按摩的作用，有助 於胸肌均勻；平時看電視時，做一做擴胸運動，可鍛
練胸部肌肉，使胸部結實。
重點提示：預防乳腺炎
如果乳汁排出不暢或每次喂哺時未將乳汁吸淨，造成乳汁淤積於乳房，可致乳
腺炎的發生。急性乳腺炎的表現是早期乳房有腫脹，局部能摸到硬結，進而出
現紅、腫、熱。患病一側的腋窩淋巴腫大，壓之疼痛。同時會引起全身症狀，
包括食欲不好、發熱、冷戰，甚至引發敗血症。
預防對策：平時要按需哺乳，讓寶貝吸空一側再吸另一側，吃不完時，要用吸
奶器吸空，以防止乳腺炎。如乳頭凹陷，新生兒無法吸吮，或未成熟兒吸吮無力，
可濕熱敷乳房後按摩擠出乳汁或用吸奶器吸出乳汁，也可用中藥散結通乳，否則
乳汁淤積，易形成硬結導致急性乳腺炎。哺乳媽咪應注意休息，保持精神愉快，
增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發生。一旦發現乳腺炎要及時去醫院，在醫生
指導下治療。
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