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2014-1-24 22:51 上傳
用蔬果護膚很多MM都知道好處多多且無副作用，可是，你知道什麼東西專治什
麼樣的肌膚問題嗎?現在就告訴你一些最樸素簡單護膚小知識，教你打造完美肌
膚，做個美膚達人吧。
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樸素簡單護膚小知識
皮膚粗糙
每晚睡前做過面部清潔工作後，以食醋：甘油=5：1的比例調成混合劑，塗抹於臉
部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，
皮膚明顯白滑。
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改善皮膚色素
將250克核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯後飲二湯匙，
能改善皮膚粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食療。
褪減臉部色斑
用同樣方法以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，一樣將瓶蓋密封，之後每日
取10至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和
改善肝功能的效力。
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食鹽去死皮
由於食鹽的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點，塗在皮膚上加以按摩的話，可有效
去除臉上污垢和老化角質，同時有效維持皮膚滋潤不繃緊，因此，在講究天然護膚的今
天，也可以採用食鹽，在家自製天然的磨砂霜。
銀耳去細紋
眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的，用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好
熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果哦。
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馬鈴薯片敷眼
刮馬鈴薯皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將馬鈴薯片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水
洗淨。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。馬鈴薯以大個的為佳，因為覆蓋面較大。他含粉
質，可補充眼部所缺。
蘿蔔祛斑增白
新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把蘿蔔榨成汁，早晚洗臉後，用汁
液拍在臉上即可。用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日堅持，持之以恆，才會收到理
想的效果。
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乾性皮膚和油性皮膚的簡單潔面方法：
1乾性皮膚的綠茶潔面法
取綠茶：取1把綠茶，該綠茶只能用一次，所以量不用太大。
泡綠茶：放入半盆熱水中，攪拌3分鐘，讓茶葉充分泡開，待水溫與肌膚溫度相近時，可用化
妝棉沾取直接洗臉，這個方法可每天進行。
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2乾性肌膚補水：黃瓜潤膚美肌水
原料：黃瓜1條、蜂蜜3勺、純淨水半杯
榨取黃瓜水：將小黃瓜洗淨，切成片放入榨汁機中。
塗抹黃瓜美肌水：由上而下進行塗抹，可反復塗抹直到化妝棉乾掉。不要擔心黃瓜的綠色會
影響皮膚，因為使用化妝棉時，綠色已經被化妝棉吸附了，只有水分才會到皮膚上。
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3油性皮膚洗米水潔面法
攪拌洗米水：取3把大米，倒到半盆溫水中，攪拌2分鐘。
米水洗臉法：等待水溫冷卻後再用來洗臉，將化妝棉在水中浸濕，從上往下擦，可反復多次，
這樣有助於收縮毛孔，適合每天使用。
皮膚過度保養，不僅會造成毛孔堵塞，形成黑頭和粉刺，更糟糕的是這些護膚品還可能取代
皮膚本身應有的皮脂分泌功能，讓皮膚腺體以為無事可做而提前“退休”，進而造成皮膚未老
先衰。簡單護膚，做個美膚達人。
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