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2014-1-23 13:09 上傳
洗臉，是保持皮膚清潔的重要措施。很多女性洗臉時都會使用各種洗面乳，
但你知道嗎，如果洗臉時妙用生活中的“養顏聖品”，就能達到比洗面乳更好
的護膚功效。
鹽、檸檬、食醋...這些都是你洗臉時可以充分利用的好幫手。
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【茶水洗臉】
功效：預防皺紋
茶葉中有一種神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水準，防止自由基
對細胞的損傷，促進皮膚細胞的生長。
實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍，可有效預防皺紋，延緩衰老。
茶多酚中還含大量親水性基團，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。此外，
茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚乾燥，預防皺紋效果顯著。
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怎麼做？
清潔臉部後，將茶水塗到臉上，用手輕輕拍，或將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉上
2~3分鐘，然後用清水洗淨。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面乳洗。茶水
洗臉或敷臉後一定要用清水徹底沖洗乾淨，以免茶色素滲入毛孔。
小提醒：
茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。茶水最好是當天泡好的，隔夜茶也能用來洗臉，
但效果稍差，其中的茶多酚還會氧化生成有色物質，不利於沖洗。
茶葉以綠茶為最佳。因為綠茶未經發酵，保持了茶葉的天然特性，其防止老化、
清潔效果最好。
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【檸檬水洗臉】
功效：美白祛斑+潤膚
如果想要白皙無瑕的皮膚，檸檬是你的必備佳品。檸檬水的抗氧化作用有助於應對體
內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，
防止皺紋早生。
檸檬水還可以減少皮膚積澱的黑色素，從而減少色斑產生。
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怎麼做？
回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及
化解化妝水的化學物質，有美白臉部、軟化角質及收細毛孔之效。
你還可以...
1、抽出一隻雞蛋的蛋白部份，然後加入幾滴檸檬汁；用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘；
用溫水洗淨便可。
2、將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡1夜。
次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨。
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【鹽水洗臉】
功效：戰痘去油
鹽水可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角
質和污垢。用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，可以達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
鹽還有戰痘作用，對於痘痘肌有很好的緩解功效。
一般經過一星期左右的食鹽美密，面部皮膚就能呈現一種鮮婚、透明感。食鹽美容法用於
全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的保健作用。
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怎麼做？
把1匙細鹽放在手心加水2—3滴.用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗肪後，用指尖沾看鹽水，
在額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊做環形按摩.每處按摩1一5次。
待臉上的鹽水幹為白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽分，再以自來水將臉沖洗乾淨.最後塗上
營養液或營養乳等。每天早晚洗臉後各進行一次。
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【食醋水洗臉】
功效：祛痘美白
食醋不僅是日常食用的調味品，還是你養顏的好幫手。食醋可以養顏健膚，而且效果很好，
沒有副作用。
用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層和
美白.還有殺菌的功效。皮膚粗糙的人，經常食用食醋水洗澡能使皮膚變得光潔細膩。
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怎麼做？
在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，
起到收縮毛孔的作用。
注意：食醋有很強的酸性，直接接觸皮膚易損傷皮膚，洗臉的時候滴上7-10滴左右就可以。
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【淘米水洗臉】
功效：淡化色素
大部分人洗完米之後都會直接倒掉淘米水，但其實，淘米水可是美容的“法寶”。為什麼淘米
水可以美顏？這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素” 及“礦物質”，會殘留在洗米水中
的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出
現脂肪粒等。
長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。正因為它非常天然，所以不僅
適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。
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怎麼做？
1、首先我們將把大米放入容器中，然後倒入適量的自來水，進行清洗的工作；
2、輕輕地搓洗大米，搓洗後留下第2次洗米水備用，讓它慢慢的澄清(記住，是留住第2次的
洗米水哦)；
3、過個十分鐘左右來著，待洗米水沉澱好後，我們取用洗米水的上層(洗米水的上層洗臉最佳)，
然後我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。
4、最後再加入約洗米水1.5倍的溫水即可
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【啤酒洗臉】
啤酒中含有多種ORGNITU維生素和礦物質，對改善肌肉功能、健全神經系統等均有好處，
對皮膚有著良好的滋養補水作用。此外，啤酒中含有維生素B和鋅，可有效增強身體的免疫力，
改善皮膚狀況，減緩衰老。
而啤酒中的酒精能加快血液循環，滋養肌膚，促進新陳代謝，有益於人體代謝物的排出。
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怎麼做？
往溫熱洗臉水中加進50~80毫升新鮮啤酒，攪勻後將乾淨毛巾浸進其中，用擰乾的毛巾在臉部
做順時針搓揉推拿，並用毛巾敷臉數分鐘，最後，用溫水洗淨面部。逐日1次，最好在晚間進行。
你還可以...
用化妝棉充分蘸取啤酒，塗抹於臉上皮膚乾燥或粗糙處，5分鐘後用涼水洗淨。啤酒中含有的
豐富女性荷爾蒙，能滋潤皮膚，同時預防皮膚乾燥和粗糙。
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冬季洗臉小貼士
1、次數
冬季洗臉次數不宜過多。換季的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容
易讓臉上的水分一點點流失，所以最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同。
乾性肌膚，本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更乾燥，因此在早上
起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面乳洗即可。
油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉，但換季時候，皮膚外油內乾，
洗臉過多反而會刺激皮脂分泌，讓皮膚更缺少出油更多。洗臉的次數也應降低，否則一樣會使油
脂量流失過多。
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2、水溫：宜用溫水洗臉
最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可
以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。
注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、
發乾，出現皺紋。