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蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，
有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其
作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
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淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、
磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、
陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
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泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。
其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中
含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉——俗話說：「天上的鵝肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、
低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神
去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝
酸軟等症。
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牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、
糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡
蠣可提高性功能及精子的品質。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
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鵪鶉——鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉」。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列
為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、 激素和
多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學
認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽」男子經常食用鵪鶉可增強性 功能並
增氣力、壯筋骨。
蛇肉——近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間
(蝮蛇可達 6~24小時 )，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
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鴿肉——白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素
分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益 腎氣、
強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，
含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強補精
腎有較好的效果。
(1)取白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。
或上藥 配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少
許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。
狗肉——狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，
狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血 脈」
等功效。用黑豆燒狗肉 ，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎
壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
華人社區網
作者: s207106 時間: 2014-1-16 16:38
大部份知道的是蝦子與牡蠣
沒想到泥鰍可以入菜而且還有這等功能?!?!
感謝雪貓大的分享,又學到了
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