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標題:
蔬果雞絲沙拉
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作者:
nono37
時間:
2014-1-12 19:19
標題:
蔬果雞絲沙拉
材料:
雞胸肉100克、生菜半顆、紫高麗菜50克、小蕃茄50克、玫瑰桃(或水蜜桃)1顆、健康果仁1包
做法:
1.將煮熟的雞胸肉撕成絲狀備用。
2.生菜、小蕃茄、玫瑰桃洗淨後切片;紫高麗菜洗淨後切成絲狀。
3.將所有材料放入沙拉碗中,淋上適量沙拉醬,再灑上健康果仁即可。
<tips>可以用橄欖油1大匙、檸檬汁半茶匙、鹽半茶匙、黑胡椒1/4茶匙拌成調味料,代替沙拉醬。
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