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標題: 適量多喝水防血稠 [打印本頁]

作者: lovef4 時間: 2014-1-10 11:51
標題: 適量多喝水防血稠
有人說多喝水對降低血脂有幫助，真的嗎？

專家：
喝水本身並不能直接調血脂，但適當多喝水有助於稀釋血液，防止血液黏稠和血栓形成。
尤其是睡前和起床後適時補充些水分很重要，但要注意適量。一天2000毫升左右即可

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