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2014-1-9 10:31 上傳
備孕期間的夫妻應該多吃哪些排毒食物呢?懷孕之前一定要保證自己身體的健康，
正確掌控餐桌上的“紅綠燈”，有助於生育的食物應該多吃點，不能吃的堅決不吃。
由於有些毒素長時間滯留在體內沒有及時排出，會給健康造成危害，所以備孕的
夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物。
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2014-1-9 10:29 上傳
1、紫菜
除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及
礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。
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2014-1-9 10:28 上傳
2、芝麻
所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。
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2014-1-9 10:29 上傳
3、香蕉
香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管病患者有益。