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卵巢，顧名思義，是“卵子的巢穴”，也可以說是全人類的起源地。它分為周圍皮質和
中央髓質，皮質由卵泡和間質組成，主管生產卵子和女性激素。髓質由疏鬆結締組織
和血管等組成，主要供給營養以及排泄代謝產物。在很大程度上，卵巢的功能決定著
女性的生育以及情緒、性欲等，也是造就女性形體美、使女性煥發魅力的“原動力”。
檢查卵巢功能的方法
①基礎體溫測定：孕激素通過體溫調節中樞使體溫輕度升高，致使基礎體溫在正常月經
週期中顯示為雙相型，即月經週期後半期的基礎體溫較前半期上升0.4攝氏度～0.6
攝氏度，提示卵巢功能有排卵和黃體形成。
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②陰道脫落細胞檢查：觀察表、中、底層細胞的百分比，表層細胞的百分率越高，
反映雌激素水準也越高。卵巢早衰病人的塗片出現不同程度的雌激素低落跡象。
③宮頸黏液結晶檢查：雌激素使宮頸黏液稀薄，拉絲度長，並出現羊齒狀結晶，
羊齒狀結晶越明顯、越粗，提示雌激素作用越顯著。若塗片上出現成排的橢圓體，
提示有受孕激素影響。
④血激素測定：進行促卵泡素、黃體生成素、雌激素、孕激素及雄激素的放射免疫測定。
若雌、孕激素濃度低，提示卵巢功能不正常或衰竭。若雄激素值高，提示有多囊卵巢綜合征、
卵巢男性化、卵巢腫瘤等疾病的可能。
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卵巢保養DIY
卵巢功能衰退的快慢程度因人而異，除卻遺傳因素和疾病影響外，更重要的是與日常
生活保健有密切關係
1、生活規律
注意勞逸結合，保障充足的睡眠。晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。保持良好的心態
和開朗樂觀的性格。
2、調節飲食
飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意
維生素E、B2及礦物質如鐵、鈣的補充。其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善
皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到調節免疫功能、抗衰老的作用。
3、加強運動
運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。如散步、慢跑、打太極拳等。
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4、維持和諧的性生活
完美的性生活可以使人精神愉快，增強對生活的信心。並能緩解心理壓力，提高人體免疫功能。
卵巢保養，又一個童話故事？
如雨後春筍一般，各個美容院不約而同地推出了一個新項目——“卵巢保養”。
在經歷了“洗腸美容”、“換膚美容”之後，好像又掀起了一股新的美容浪潮。所謂卵巢
保養，究其機理，似乎是用一種從植物中提煉的香精油在女性小腹上進行按摩，
激發內分泌系統的細胞活力，防止卵巢早衰和病變，從而達到美容、養顏，甚至延緩
衰老的功效。這種卵巢保養方法真的有效嗎？是屬於一種神奇治療呢？還是另一個炒
作出來的“童話故事”？
據有關專家介紹，卵巢位於女性盆腔內，前面有膀胱，後面是直腸。作B超時，得讓病人
喝足了水，使膀胱充盈起來，把腸子裡的氣擠開，B超醫生才能看到卵巢。因此，一般
的手法按摩根本觸及不到卵巢。
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所謂的精油成分，通過局部按摩最多能夠滲入皮膚，滲入血液的可能性幾乎沒有。而且，
女性月經週期是由丘腦－垂體－卵巢－子宮形成的內分泌軸線調節的，各器官間相互制約、
相互影響。因此，只對卵巢進行保養，無法改善其他器官的內分泌功能，也就達不到所謂
的啟動作用。當然，不排除躺在按摩椅上，精神放鬆，情緒愉快，從而可對丘腦產生正面
的影響，調節內分泌狀態，達到所謂的“養顏、美容、延緩衰老”的目的。
到目前為止，醫學界都沒有對所謂的卵巢保養專案作出正確的界定和評估，它的科學性及
效果尚無從驗證。
來源：家庭醫生線上
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