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2014-1-6 01:01 上傳
OL辦公枸杞茶四大喝法之一：山楂枸杞茶
做法：將山楂洗淨，切片，與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成。
功效：山楂甜酸，能夠開胃消食、活血化瘀，還能抗衰老、調節血糖和血脂、
提高人體免疫力;枸杞則能夠養肝，滋腎，潤肺，和血潤燥，同時具有保肝、
降壓、降 膽固醇和美容的功效，且枸杞還有著明目、抗疲勞的作用。二者沖
泡同飲，既養顏美容，又保健，對於長時間對著電腦、用眼過度的OL來說，
再適合不過了。
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OL辦公枸杞茶四大喝法之二：菊花枸杞茶
做法：將菊花用熱水沖泡;再加入枸杞，一起浸泡1分鐘後即可飲用。
功效：菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用，對降低血壓，胸悶、心悸、氣急、
頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果;而枸杞養肝明目、滋腎潤肺;用菊花和枸杞
一起沖泡而成的菊花枸杞茶對，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，同時也
具備了一定的美容養顏的輔助療效，是久坐辦公室、常對電腦的OL一族必不可少
的一款養生保健茶飲。
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OL辦公枸杞茶四大喝法之三：決明子枸杞茶
做法：將決明子放入鍋中，加入適量水，以大火煮開後，轉用小火續煮15分鐘;最後
加入枸杞子續煮5分鐘即成。
功效：決明子性微寒，具有清肝火、祛風濕、益腎明目的功能，主要用於目赤澀痛、
羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、潤腸通便的治療;而枸杞子性平，具有滋腎潤 肺、
補肝明目的極佳效果，對於由腎虧虛引起的頭昏眼花，眼乾澀痛，不耐久視，眼前
黑花飛舞等有著良好的治療功效。OL一族因久坐辦公室，容易出現便秘、頭 昏眼花，
常喝此茶可有效改善這種情況，而體力透支，虛勞疲累，熬夜的人更適宜飲用。
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OL辦公枸杞茶四大喝法之四：紅棗枸杞茶
做法：把紅棗皮切破，與枸杞子一起放入杯中，用溫水沖泡即可。
功效：紅棗能夠補氣養血、健脾益胃、養血安神;枸杞子又具有抗疲勞、健腦、增強
記憶力的作用。因此，OL一族常飲用紅棗枸杞茶能夠使臉色紅潤、緩解疲勞，解除
心中燥鬱感，並能提升身體的元氣，增強免疫力。但值得注意的是，紅棗和枸杞子
同屬性溫熱，因此上火的人不宜多喝。
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