養生警惕：9個小信號暗示女人腎虛 - Android 台灣中文網

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2013-12-16 14:21 上傳

腎是人體正氣的根源。正氣充足，人體才有足夠的能力清除疾病。
如今，受到腎虛騷擾的人越來越多，而且女性患者的比例並不低於男性。
女人腎虛危害無窮：加速衰老、容顏憔悴、骨骼脆弱……想知道自己
是不是也被腎虛“盯”上了？你可以從下文介紹的幾個方面尋找腎虛痕跡。

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女人腎虛毛病多
★脫髮增多
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去
光澤?最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的
尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
★眼瞼浮腫
早晨起床時，眼睛乾澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，
且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的
信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。

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2013-12-16 14:21 上傳

★更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經週期拖後，情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30歲的你，
就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認為虛證的本質就是衰老，
久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
★變胖、變胖、再變胖
食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動
個把小時，效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起，
但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。

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2013-12-16 14:21 上傳

留意身體異常及早發現腎虛
口鹹
無緣無故地感覺口咸，應考慮腎虛的可能。中醫裡面鹹味和腎的關係是
最密切的，有鹹味入腎的說法。
腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、
五心煩熱、失眠多夢等症狀。
善恐
無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能。恐屬腎有兩方面的意思，
一方面是說恐能傷腎，比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”，就是恐傷腎的表現。
另一方面是說恐懼是腎虛的表現，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，
往往說明有腎虛的問題。

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2013-12-16 14:21 上傳

畏寒
怕冷，應考慮腎虛的可能。畏寒怕冷是陽虛的表現，陽虛的根源是腎陽虛，
所以畏寒的根源在腎。
打哈欠
哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，
一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠
屬於正常生理現象，不必擔心。
但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，
應引起足夠重視。

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2013-12-16 14:21 上傳

打噴嚏
噴嚏頻頻，經久不止，應考慮腎虛的可能。腎氣虛引起的打噴嚏，
往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、
面色無華、怕冷、手足不溫等症狀，以過敏性鼻炎患者為多。
唾液異常
無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能。正常情況下，口中的唾液適中，
讓人既不覺得口中乾燥，也不覺得口水過多。
如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會變少；如果腎陽虛，
腎中的陰液分泌過多，唾液就會變多。所以，無論是唾液過多，還是唾液過少，
都說明可能有腎虛的問題。

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2013-12-16 14:22 上傳

面色黧黑
面色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能。中醫將紅、青、黃、白、
黑五色與五行相配，黑色屬水。黑色屬腎，黑色的事物也大多與腎有關。
耳輪焦黑
耳輪顏色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能。耳為“腎之外竅”，
由腎氣所主，所以耳輪發黑並且晦暗無光澤時也提示了腎虛。

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