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2013-12-15 01:01 上傳
冷水洗澡害處多
醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，
如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，
還易引 起感冒，應儘量避免。
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2013-12-15 01:01 上傳
女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，
懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，
閉經，腹痛，而且許多細 菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，
嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
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2013-12-15 01:01 上傳
秋季冷水浴鍛煉時對於那些身體體質較差的女性朋友，
就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，
會引發感冒、發熱等疾病。醫生還特別提醒，由於今年部分
地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，
洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。
但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、
鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
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血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，
低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，
否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。