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2013-11-30 14:37 上傳
肺主皮毛，肺部的好壞直接影響我們的皮膚和容顏。肺養好了，皮膚好容顏美。
而一旦肺部調養不當，會引發皮膚乾燥、臉色憔悴、頭髮乾枯等症狀。
冬日裡想要臉色紅潤有光澤，現在就要做好養肺工作！
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肺主皮毛 肺好容顏美
“肺主身之皮毛”肺之精氣具有潤澤皮毛，固護肌表的作用。而且，
肺調節著皮毛上汗孔散氣和排泄汗液，對皮膚和毛髮的狀態有著重要的影響。
為什麼養顏要先養肺？就是因為肺主皮毛，肺的好壞直接影響到皮膚和
毛髮的品質，直接影響到你的容顏。肺養好了，自然面色紅潤、皮膚細膩、
光彩照人；反之，肺不好則會讓你面容憔悴、黯淡無光、缺乏青春的靚麗。
另外，肺開竅於鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康，影響容顏。
肺是給皮毛運送營養的部位，肺部功能不好會直接導致各種皮膚問題，
如皮膚粗糙、毛孔大、頭髮焦黃、沒光澤等。
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排毒養顏先養肺
排毒是保證好皮膚的前提，而在中醫理論中，通過宣降肺氣進行“排毒”的治法，
從來都是美容的有效治法。肺氣充盛則氣、血、津液充足而通暢，皮膚毛髮得到
肺的精氣充養，就會皮膚潤澤、毛髮黑亮，人體的抗病邪的能力也強。
其次，我們身體驅除毒素的路徑主要有三個管道——發汗、小便、大便。
而肺主皮毛，調節汗液排泄，通調水道，能使毒素從汗而出。肺與大腸相表裡，
肺的肅降能讓毒素從大便而出。由此可見，肺臟在排毒養顏中的特殊重要意義。
養好肺皮膚潤白容顏美
肺和胃一樣，是體內器官和外界連接的通道，所以最容易受到侵害。
日常生活中如何養好肺？你可以從下面幾個方面做起。
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【吃對食物 養肺潤肺】
1、百合
肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的
養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。
不過注意食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，滋潤效果要大打折扣。
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2、羅漢果
羅漢果，也稱為拉漢果、假苦瓜等，瓜薄質輕，同時還具有個大肉脆的特質。
果實營養價值很高，含豐富的維生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
功效：清肺潤肺、止咳、雙向調節腸管功能。泡茶飲用，利咽，滑腸通便。
用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。