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2013-11-21 23:51 上傳
壓力大，睡不好，生活無規律..。哎，女孩們的生活
壞習慣還真不少，別以為年輕身體好，越來越多可怕
的乳腺疾病已經找上門來了：乳房疼痛、囊腫、增生、
乳頭溢液甚至乳腺癌，這該如何是好？
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2013-11-21 23:47 上傳
乳房是很嬌弱的，無論是生活習慣還是飲食，都要多注意。
今天給大家說說乳房最愛和最怕的食物有哪些，
大家在日常飲食上要多避開乳房最怕的食物，多吃
有益於乳房保健的食物，減少對乳房的傷害。
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2013-11-21 23:51 上傳
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2013-11-21 23:47 上傳
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2013-11-21 23:47 上傳
1.菌類。黑木耳、香菇等食物，能增強免疫力，有較強的防癌作用。
2.海帶。其含有大量碘，可調節內分泌，降低女性患乳腺增生的風險。
3.堅果、種子類食物。包括含卵磷脂的黃豆、花生等。它們都含有
大量的抗氧化劑和維生素E，既抗癌又讓乳房更富有彈性。
4.魚類及海產品。富含人體必需的微量元素，有保護乳腺的作用。
牛奶及乳製品。含豐富的蛋白和鈣質，可預防乳房炎症。
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2013-11-21 23:47 上傳
1.高油鹽食品。含鈉元素量高的食物，會讓體內保持更多體液，增加乳房不適。
2.油炸食物含熱量高，使乳腺增生更嚴重。
3.肉類。美國婦女家庭健康中心的研究發現，吃肉較多會攝入更多的膽固醇，
刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。
來源：生命時報
作者: camdio 時間: 2013-11-22 16:02
試問有哪個女性不愛吃油炸的
當老公的人只能 多提醒她了
還有就是當她裝可愛時 很難不買給她吃壓XD
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