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2013-11-21 22:27 上傳
6類女性最易卵巢早衰
1、皮膚衰老、身材走形的女性：皮膚發黃、斑點皺紋增多、
腰腹、乳房松垮變形，是卵巢開始萎縮的預兆。
2、更年期女性：更年期是女性絕經前的過渡期，年齡越早，
症狀越明顯的女性，卵巢萎縮程度越嚴重。
3、卵巢功能差的女性：女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，
骨質疏鬆、乳腺癌、卵巢囊腫、心腦血管疾病隨之來到。
4、月經不調的女性：月經是卵巢功能是否正常的標誌，
月經紊亂、失眠多夢，不僅老得快，還易患婦科病，
絕經的年齡也提早5-10年。
5、流過產或長用避孕藥的女性：流產和避孕藥是對內分泌
的惡性干擾，卵巢受損嚴重，卵巢衰老就顯老，體質也變差。
6、有婦科炎症的女性：婦科炎症帶來的異味、濕熱瘙癢讓
性生活如同受刑。
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15個症狀 看出你是否卵巢早衰
1、月經不調；
2、失眠多夢； 9、皺紋增多；
3、潮熱虛汗； 10、皮膚粗糙；
4、臉色晦暗； 11、生理功能減退；
5、內分泌失調； 12、頭暈頭痛；
6、陰道乾澀； 13、疲乏無力；
7、煩躁易怒； 14、乳房下垂；
8、腰酸腿軟； 15、脫髮斷發。
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測試結果：
A、出現上面1—2種症狀表明“卵巢早衰”已經開始；
B、出現上面2—3種症狀表明“卵巢早衰”開始加速；
C、出現上面4種以上症狀表明“卵巢早衰”非常嚴重。
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早餐吃好能護卵巢
不少辦公室女性的早餐都很單調，甚至草草了事。
研究提醒，豐富的早餐可以保護卵巢，提高生育力。
很多卵巢功能異常的女性存在“胰島素抵抗”，
最終導致體內睾丸激素偏高，降低了生育機會。
試驗發現，無論是患有多囊卵巢綜合症的女性還是健康女性，
在每天同樣攝入1800卡總熱量的情況下，與“早餐湊合、
晚餐大補”的用餐習慣相比，“早餐豐盛、晚餐精簡”的飲食
方式有助於平衡胰島素、血糖和睾酮水準，並對月經和
排卵有調節作用。
在堅持了90天之後，豐盛早餐組女性的排卵率上升達50%，
其他卵巢功能異常也有所改善。