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2013-10-31 16:03 上傳
夾起來的香蕉已經「吸飽」了醋，網路上說，這可以不管在飯前或者飯後都可以吃。
有試吃的網友說，「感覺口味太重，吃的時候有種想死的感覺」。
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2013-10-31 16:03 上傳
但也有人說一天這樣一小碟，（也就是大約三片）連續吃兩個月就會急速瘦下來。
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2013-10-31 16:03 上傳
不過營養師說：「不管是香蕉醋或者其他水果醋，如果是天然發酵的、不要加糖的話，
直接加大量的水稀釋，在吃飯前喝下一杯，多少都可以達到減少食量的效果。」
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2013-10-31 16:03 上傳
也就是說「醋泡香蕉減肥法」並沒有什麼神奇的效果，
因為如果光是一天喝三湯匙的醋，完全不去調整飲食，也沒有控制總體熱量的話，是完全不可能變瘦，
況且香蕉也算是熱量高的水果，相較蘋果醋而言，香蕉醋的熱量可能會比較高。
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2013-10-31 16:03 上傳
另外也有醫學研究顯示，醋如果真的能幫助體重下降，可能是因為醋當中含有檸檬酸，
而如果真的是因為檸檬酸的話，就根本也不必喝醋了，
因為直接拿檸檬擠汁，稀釋成我們最常看見的檸檬水，也會有同樣的功效。