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2013-10-30 14:42 上傳
在全身的部位中，「這個部位想要小一點！」
的地方是哪裡呢？相信很多人會回答”臉”吧？
每天持續下去有點困難……這麼想的人也許不少吧？
這回要介紹擔任雜誌讀者模特兒的筆者也正在實踐中，
”速效變小臉的4個小密招”。
■拉住耳朵，向外拉並扭轉
耳朵的周邊集中了連接頭皮的筋肉，如果給予按摩舒緩，
就能消解臉部疲勞。不只這樣，扭轉耳朵還能馬上讓臉色
瞬間變得明亮，馬上擁有好臉色！
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■用手按壓下額線
下額線的部份集中很多淋巴結。如果只是輕輕按壓也會痛的人，
代表淋巴循環不好的證據！利用食指彎曲後的第二關節按壓看看，
也許會有點疼痛也說不定？就用這個力道按壓從耳朵下方到下額
部份吧！這麼做的話，就能消除浮腫，讓臉部線條更緊實囉！
而且，按摩下額線，能夠促進淋巴流動，排出老廢物和毒素，
還有預防長痘痘的效果呢！
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■按摩脖子到鎖骨
按摩完下額線之後，脖子也集中了大淋巴節。特別是脖子到鎖
骨的線條裡，集中了身體中的淋巴液，如果好好按摩此處，
就能消解臉部的浮腫以及肩膀的酸痛喔！
利用食指、中指、無名指，按摩耳朵後面到鎖骨的部份，
讓淋巴流通更順暢吧！
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■按摩鎖骨
鎖骨是淋巴液的出口。如果這個出口阻塞的話，好不容易流到
這裡的毒素就會囤積在此。為了不要變成這樣，最後請一定
要好好按摩鎖骨！利用食指和中指夾住鎖骨，向外側按摩。
這邊要注意的是，不要搞錯淋巴流動的方向。這樣按摩的話，
不只會變小臉，脖子的細紋也會明顯改善囉！