Look-skin-for-eat-01.jpg (24.32 KB, 下載次數: 0)
2013-10-26 14:38 上傳
▲膚質雖然是天生的，但可以靠後天保養與吃的食物改善。
混合性肌膚顧名思義就是臉上呈現兩種膚質的特徵，在T字部位(額頭與鼻子部位)呈現油肌，其餘都是乾性肌膚。
混合性肌膚會隨著季節、年齡的變化而有所不同，因此任何保養方式都需要看當下的膚況做選擇。
油性肌膚の保養之道
油肌最讓人討厭的就是臉上的痘痘、粉刺總是冒不完，
只要天氣一熱就滿臉油光，不管是吸油、洗臉都無法改善，
不過臉部會一直泛油可能是因為清潔過度所導致的，
因為肌膚需要一些油脂來保護，當肌膚發現太過乾淨無油後，就會大量分泌油脂，才會導致越洗越油。
Look-skin-for-eat-02.jpg (33.11 KB, 下載次數: 0)
2013-10-26 14:38 上傳
▲油性肌膚最討厭的就是滿臉油光，青春痘、粉刺一直冒。
想改善油光滿面的方式除了做好清潔之外，最重要的就是補水保濕的部分，肌膚充滿水分之後，可以大大降低出油的困擾。
飲食方面可以則多吃瓜類，像是小黃瓜、絲瓜、苦瓜，以及菠菜、洋菇、青椒也能改善青春痘、出油的情況，
另外需要忌口的食物多為辛辣、油炸、高糖份的食物。
Look-skin-for-eat-03.jpg (40.54 KB, 下載次數: 1)
2013-10-26 14:38 上傳
▲想改善油肌的方法除了做好保濕之外，也可以多吃瓜類食物降低出油量。
乾性肌膚の保養之道
乾性肌膚看起來好像比油性肌膚好一些，至少不會滿臉青春痘、臉泛油光，
但因為臉部太過乾燥，其實比較容易會產生皺紋，因為臉部少了一層保護膜，
不管是拉扯、日曬都容易直接受到影響，因此保濕、鎖水也是乾肌的保養重點。
Look-skin-for-eat-04.jpg (60.02 KB, 下載次數: 0)
2013-10-26 14:38 上傳
▲乾肌雖然不用擔心會痘痘問題，但是太過乾燥會導致皺紋產生。
乾肌除了從肌膚注意保養之外，也可以從體內多補充水分，
最簡單的方式就是多喝水，喝水可以滿足身體所需的水分，肌膚也會充滿水分。
另外也可以多吃牛番茄、適量的花生、巧克力可以提供肌膚一些油脂，避免太過乾燥。