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標題: 減肥也要挑「良辰吉時」? [打印本頁]

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作者: tryrun13    時間: 2013-10-25 14:33
標題: 減肥也要挑「良辰吉時」?
減肥也要挑「良辰吉時」？研究：周二效果最差、週日平均瘦3.6kg      

雖然調了飲食，做了運動，但減肥還是遇到瓶頸嗎？
其實，可能是你開始減肥的「時機」不對！
根據英國研究發現，何時啟動減肥計畫，最後瘦身結果差很大，如果在周日啟動，可以好好規劃飲食，比較容易成功。
反之，每周二則是最不利於減肥的一天。

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