Android 台灣中文網

標題: 三文魚蝴蝶粉沙律 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2013-10-20 20:39
標題: 三文魚蝴蝶粉沙律

材料: 三文魚刺身* 160克蝴蝶粉(煮熟)* 2碗海帶 100克青瓜(切粒) 1/2碗甘筍(切粒) 1/2碗意大利沙律汁 1湯匙

做法: (2人份量) 1. 蝴蝶粉、海帶、青瓜、甘筍粒倒入沙律碗中，下意大利沙律汁拌勻。2. 三文魚刺身放在上面。

備注三文魚含豐富的奧米加三脂肪酸，有消炎作用，對胃潰瘍，關節炎有幫助。另外，蝴蝶粉含豐富澱粉質，有助增加血清素，令人心情開朗，精神奕奕。

歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/)