Android 台灣中文網

標題: 薏米燉鮮奶 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2013-9-20 19:37
標題: 薏米燉鮮奶

需時： 1 小時（不計浸薏米時間）
價錢： $18/1 人

材料：薏米 / 冰糖各 20 克、鮮奶 500 毫升、紅棗 1 粒

做法：薏米洗淨，以水浸約 2 小時至發大。鮮奶倒入燉盅內，加入已浸發薏米，隔水燉 1 小時。熄火後放入冰糖，輕攪拌至冰糖溶化，最後放上紅棗點綴。

知多：薏米含蛋白質、脂肪及碳水化合物，有助保持皮膚細膩，防止妊娠斑的出現。

歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/)