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標題: 為什麼人會做夢? [打印本頁]

作者: 少時sone 時間: 2013-8-28 17:17
標題: 為什麼人會做夢?
人的一生都會做夢，不做夢的人是沒有的。
儘管在古今中外的文學作品中，都有大量有關夢的描述，
如膾炙人口的古代戲曲名著《牡丹亭》，曹雪芹《紅樓夢》都屬於這類作品，

但夢的來源是什麼呢？19世紀以來，心理學家對夢進行了大量研究。

弗洛伊德用精神分析理論對夢進行解釋，認為夢是人的本能和潛意識的作用，
這種學說未被大家所接受。近年來，神經生量學家採用實驗的研究方法，
終於初步搞清了夢的本質。如果你先觀察一下嬰幼兒的睡眠過程，
細心的家長都會發現小孩剛入睡後有一段時間是很安靜的，不會把被子踢掉，
過了一段時間，孩子睡得就不太安靜了，會翻身，喃喃自語，
有時會把手伸到被子外邊，有時會哭幾聲；再一會兒，孩子又安靜下來。

整個睡眠過程，有多次安靜睡眠和不安靜睡眠。這其實是說明睡眠可分成兩種，
科學家們把這種安靜的睡眠叫做正相睡眠，不安靜的睡眠叫異相睡眠。
科學家對整個睡眠進行觀察，

得出如下結論：

（1）正相睡眠和異相睡眠對人的健康都是必需的，缺一不可，如果剝奪異相睡眠，
人的精神活動就受到影響，甚至產生精神病；
（2）用腦電圖記錄顯示，正相睡眠時主要表現為高幅慢波，
而異相睡眠時有單個或排放式放電。眼球活動描述器的記錄顯示，
正查睡眠眼球很少轉動或僅有很慢的轉動，
而異相睡眠時眼球是每分鐘50-60次的快速轉動；
（3）一個正查睡眠期約80 -120分鐘，異相睡眠為20-30分鐘，
二種睡眠相互交替，每晚按8小時進行計算，大約交替4-5次；
（4）夢只發生在異相睡眠期，正相睡眠期是熟睡期。有人做過這樣的試驗，
通過觀察睡眠者的腦電圖和眼球轉動，分別把處於正相睡眠和異相睡眠期的
受試者叫醒，結果正相睡眠期者說未做夢，而異相睡眠者有85%訴述他們正在
做夢而且還能回憶起當時做的夢境。

既然人人都做夢，而且每晚都有夢，
為什麼有時能記起夢境，有時卻不能？這主要取決於從哪個睡眠期醒來，
如從異相睡眠期醒來，就能清楚回書起夢境；如從正相睡眠期醒來，
就不能回憶起夢境了。至於夢的內容是由什麼因素決定呢？

有人講，有的夢中發生的事就像真的一樣。
其實，這個謎尚未完全揭開，但至少與以下幾個因素有關：

（1）“日有所思，夜有所夢”，夢的內容往往與我們平時的心理活動、工作、
生活經歷有關。一個正在備考的考生，夢中也可能在是複習功課，
或在經歷一場緊張的考試。可能是大腦皮層某個相關興奮點在夜間繼續興奮的結果；
（2）夢的內容與人的身體狀況有關。神經衰弱患者由於大腦皮層內抑制下降，
神經細胞常處於一種虛性亢奮狀態，易產生焦慮緊張心理，因而夢多為惡構或恐懼的夢。
有的人夢見自己胸口被一塊大石頭壓住，使他無法動彈，喘不過氣來，喊不出聲，
此時醒來，原來是自己的手壓在胸前。又如遺尿的小孩，夢見自己急於小便，
急於找廁所，好不容易找到了，可以解小便了，醒後才發現尿床了。
其實這樣的夢與膀胱脹滿產生的便意有關。此時小孩不能及時醒來，
因而尿床，所以說夢完全是一種生理、心理現象。

http://www.sanxiaren.com/baike/326.html

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