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2013-8-28 16:35 上傳
紅豆車輪餅
首先來說說紅豆餅好了，這是許多人晚餐前，可能會吃的點心對吧，路過就會想順手買一個。
但其實一小個紅豆車輪餅熱量就有230卡，（我們都不可能一次只吃一個對吧）
就是這樣讓我們不小心熱量破表了。
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2013-8-28 16:35 上傳
奶酥麵包
一般市面上的奶酥麵包，是妞妞們早餐與下午茶時的好夥伴，
但其實它可是有450卡，一碗白飯也才280卡而已，
如果你吃了奶酥麵包，可就要好好控制一下那天的總熱量了。
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2013-8-28 16:35 上傳
地瓜球
油炸的地瓜球也是下午茶時，一定要來上幾顆的點心，
但其實如果你吃下10顆地瓜球的話，就是400卡，必須快跑30分鐘才能消耗掉。
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2013-8-28 16:36 上傳
巧克力蛋糕
巧克力蛋糕是很美好卻又罪惡的點心，一小片的巧克力蛋糕，就有270卡。
以國健局的標準，用60公斤計算的話，必須打50分鐘的排球才能消耗。