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標題: 酒後別運動 [打印本頁]

作者: 少時sone 時間: 2013-8-23 11:21
標題: 酒後別運動
大腦皮質對酒精極為敏感。酒後，大腦皮質出現短時間的興奮，

很快轉入較長時間的抑制，如果在這種情況下勉強運動，大腦皮質強作努力，就會有損大腦功能。

酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，這時如再進行運動，

等於是“火上加油”，心臟負擔便格外沉重，對心臟的損害更大。另外，酒後運動，

身體就需要動員大量血液到四肢肌肉裡去，這樣就會減少對肝臟、胃腸道的血液供應，

既有害於肝臟對酒精的解毒功能，也有損於胃腸道的消化功能，對健康不利。

來源:http://www.sanxiaren.com/info/174-1.htm

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