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2013-8-21 04:31 上傳
腳掌內八地走路，腳趾從外向內切入，帶動整個腿部，膝蓋向內指向，腿部後側的肌肉外擴。內股肌肉及內轉肌的肌力下降，造成臀部肥大，雙腿水腫等問題。
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2013-8-21 04:31 上傳
穿高跟鞋走路聲音很大也是錯誤的走路姿勢
很多人穿著高跟鞋走路的時候，其實這也是錯誤的走路姿勢哦！走路時雙腳過於施力，並且雙膝處於彎曲的狀態，高跟鞋碰擊地面的聲音就會變得很大，久而久之便會出現足部疼痛等問題，以正確的走路姿勢步行時，高跟鞋發出清脆並輕鬆的「噠噠」聲為佳
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2013-8-21 04:31 上傳
檢查自己高跟鞋的鞋跟位置
檢查自己高跟鞋的鞋跟位置，穿了一段時間是否會出現較嚴重的磨損情況呢？這是因為平時走路時上身前傾，並且雙腿不直，雙腳落地的姿勢太隨意，這樣不但造成弓背，還容易扭到腳呢！