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2013-8-14 21:06 上傳
階段一
曬後當下：紅熱刺痛
曬到兩頰紅通通，主因是UV-B讓微血管擴張從而引起發炎，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。這是曬後的第一個階段。
關鍵10分鐘：礦泉噴霧
感覺發紅髮燙，靠它馬上壓下去。高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑得更快，所以肌膚一感到發燙，就快躲進涼爽的室內，再用冰水或保濕噴霧「降溫」。矽酸鹽等礦物質都有舒緩功效，不只抑制發炎，更讓黑色素來不及產生。
階段二
曬後隔天：膚色暗沉
到了第二階段，你會發現發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬變厚，肌膚透明感盡失。加上UV-A讓麥拉寧色素大量增加，換來整臉膚色不均，曬斑也悄悄成形。
關鍵6小時：曬後修護霜
厚敷修護霜，平息黑色素「深層暴走」。紫外線輻射擁有可怕的「蓄積力」，雖然已經回到室內，皮膚仍持續發炎。無論表面紅熱是否減輕，六小時內用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草燕麥等成分的曬後修護霜，鎮定深層發炎組織。
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2013-8-14 21:06 上傳
階段三
曬後2-3天：乾燥脫屑
表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，大約在第2-3天開始長出新生角質細胞。這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃粧。此乃曬後第三個階段，也是很讓人難堪的時期。
關鍵24小時：補水面膜
「凝膠式凍膜」，透氣散熱效果優。曬後肌膚失水，「面膜」就是補水捷徑，但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎。建議選擇不含油脂的「凝膠式凍膜」，也能使用「保濕凝霜」充當晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。
階段四
曬後一個月：產生細紋
曬後肌膚處於脆弱脫屑狀態，水分更容易蒸散流失，若沒加強補水鎖水，不出一個月，小細紋就會逐漸產生，讓你看起來一夜蒼老。
關鍵3天：彈力精華
一時曬黑還能變白，曬後最難還原的是肌膚「膠原蛋白」。紫外線不止會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救。一般輕微曬傷，約1-2天就會退紅，比較乾燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始塗彈力精華，預防小細紋產生。抵抗紫外線抓住曬後黃金修復時期，做好曬後修復工作，72小時「急救」，做一夏美麗女人。
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