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2013-8-12 23:44 上傳
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品嘗美食可能是所有活著的人最大的享受之一，可是對於女人，是身心煎熬。女人不敢品嘗美食，寧願吃那種很難下嚥的化學減肥食品；女人也不敢吃得太飽，寧願永遠處在半飢餓狀態以安慰自己並沒有因為吃東西而壞了身材，到了最後，女人其實討厭食物，只想吃減肥餐。
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食、色、性這三種東西是人們活著的基本享受，女人首先就拒絕了最基本的享受。這樣的生活，當然很苦。
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多數女人都不喜歡自己的身體，並且不肯為這個自己不怎麼喜歡的身體做出貢獻，例如說，從鏡子裡面好好地端詳它；例如說，讓自己好好地享用一餐；例如說，過度揮霍或者過度閉鎖自己的性愛。
我們都忘記了，其實擁有一個不快樂的身體，我們的心，也不能多快樂；擁有一個不健康的身體，我們的心，也不能多健康。
親愛的女人，我們曾經認真看待屬於自己的身體嗎？我們曾經非常平靜地，從鏡子裡，仔細看過自己的每一吋嗎？我們曾經對著鏡子裡面自己的身體，告訴它，我們喜愛它並且將珍惜它的一切嗎？如果妳不曾這樣子做，妳可以試試看這一個奇妙的開始。
在我們都提倡心靈建設的同時，我覺得女人更需要提倡的，是一種身體的建設。多數的女人不快樂，其實原因只是來自於，她的身體並沒有快樂過，也許也沒有被重視過。我們既然和我們的身體一生相隨，就不得不正視它的需要，以及它所為我們帶來的幸福和苦惱。