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2013-8-6 23:35 上傳
■眼睛的下方下垂是因為裡面有什麼？
眼睛受到各式各樣的威脅，為了保護它們，保護組織中一種被稱為眼窩脂肪的脂肪會覆蓋住眼睛。
雖說是不可以缺少的脂肪，但隨著年齡增長，支撐眼窩脂肪的眼輪筋或眼窩隔膜會逐漸衰弱，
越來越下垂，最後就形成了眼袋下垂。
另外，因為眼睛周圍的肌肉老化，支撐眼球的力道變弱，讓眼球逐漸下滑的狀況也是有的。
稍微向下掉的眼球會壓迫眼睛下方的眼窩脂肪，導致突出，因此可說是助長眼袋下垂的原因之一。
■排除眼袋下垂的三個重點
也就是說，要改善眼袋下垂，防止”眼部肌肉老化”是很重要的。因此，以下提供三個解決的重點。
（１）不要做會讓額頭上有皺紋的動作
把眼睛用力睜大的時候，額頭上會出現橫向的皺紋並不是因為眼瞼的肌肉用力，
而是一種被稱為前頭筋的肌肉施力讓眼睛打開的緣故。
習慣上，不使用眼輪筋而依賴前頭筋的話，是導致眼輪筋衰退的原因之一，
所以平常就要有意識的使用眼輪肌。
（２）長時間一直看一樣的距離
無論是近是遠，長時間一直看著同樣的距離的話，會讓調整焦距的肌肉產生疲勞。
累積疲勞是造成老化加速的原因喔！
（３）不要揉眼睛
「揉眼睛的話，不知道為什麼就是有不好的感覺……」在遇到花粉症等等的症狀時，
雖然一邊這樣想，但一邊還是不住的揉眼睛，這樣的狀況常有對吧？
在卸妝的時候也是，在卸眼妝的時候趁機揉眼睛的情形也挺多的吧。
但是，被稱為米勒肌的負責將眼瞼往上拉的肌肉，揉眼睛會讓它伸長變成眼瞼下垂的原因。
也就是說，眼睛的肌肉要從日常生活起就要重視它。
另外，容易不小心做到的壞習慣是有必要矯正的。眼睛的肌肉與臉上各式各樣的肌肉都有聯繫，
所以不只是眼睛，臉上所有的肌肉都下點功夫吧！
翻譯：柚子
來源：女人迷womany.net
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