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標題: 飯前飯後莫動怒 [打印本頁]

作者: 0481176465    時間: 2013-7-8 08:35
標題: 飯前飯後莫動怒

常言道,人生不如意十有八九,憤怒、煩悶的情緒總是難以避免。
但是,古代養生家告誡,“怒後不可便食,食後不可發怒”,意思是說吃飯前後動怒有損健康。
大怒傷肝,過度憤怒可使肝氣橫逆上沖,出現面紅目赤,嚴重的還會嘔血、暈厥。
從西醫的角度來看,人生氣時,體內會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高、脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加,堆積於肝,從而損傷肝臟。

發怒之後,人們往往還會左思右想。
還會導致氣血不足,出現乏力、頭暈、心慌、貧血等。
西醫認為,發怒會引起交感神經興奮,作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。
所以,吃完飯後無論遇到什麼不順心的事,都不要動怒,以免影響消化,且傷及氣血。可見,給自己一個快樂的餐桌,也就給了自己一個健康的身體。





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