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標題: 香蕉不可空腹吃 [打印本頁]

作者: 0481176465 時間: 2013-6-25 11:03
標題: 香蕉不可空腹吃
香蕉含較多鎂，空腹吃會使體內鎂驟升，對心血管有抑製作用。

香蕉含糖高達20%並含大量鉀，每天一根足以維持鉀的正常水準，過量會使體中鉀鈉比值改變，特別是空腹吃會增加心臟負荷，會肌肉麻木、嗜睡乏力，重者心臟傳導阻滯心律不齊，易心肌梗死。應在飯後或不飢餓狀態時吃。

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