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小小洋蔥的8大好處
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作者:
et5et5
時間:
2013-6-5 21:16
標題:
小小洋蔥的8大好處
【小小洋蔥的8大好處】我喜歡~便宜又耐放^^
1、所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用。
2、所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用,若每天食用50-70克洋蔥,其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強。
3、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率。
4、洋蔥含有與降糖葯甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量。
5、所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等。
6、洋蔥所含揮髮油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量。
7、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質疏鬆。
8、洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。
另外,洋蔥含抗菌、抗炎物質,吃洋蔥可防治腸炎痢疾。
作者:
jour868868
時間:
2013-6-6 17:50
對阿!!
以前還有人推洋蔥酒
可是我不敢喝(有一個我怕的味道)
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