Android 台灣中文網

標題: 紅茄炒茄子 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2013-6-1 09:00
標題: 紅茄炒茄子

【材　料】
蕃茄 50公克
茄子 150公克
綠辣椒 1根
薑 10公克
橄欖油 1茶匙

【調味料】
醬油 1大匙
黑醋 1大匙
糖 1/2大匙
鹽 1/4茶匙

【做　法】
1.蕃茄切丁；綠辣椒切丁；薑切片；茄子切條汆燙備用。

2.取一不沾鍋放油後，爆香薑片、辣椒丁。

3.放入蕃茄丁、茄子略拌後，加入調味料煮至收汁即可盛盤。

【備　註】
熱量：123卡
鈉含量：2463毫克
主要營養素：葉酸、維生素C、花青素、茄紅素

作者: failovelee 時間: 2013-6-3 23:15
ggggggggggggggoooooooooooooooooodddddddddddddddd

歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/)