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標題: 蒜粒蒸鰻 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2013-5-31 15:36
標題: 蒜粒蒸鰻

      材　料：海鰻(一段)       12兩
            (1)醬油             2湯匙
               酒             1湯匙
               蒜             10餘粒

      作  法：1.海鰻去中骨，放入深盤中加入(1)料，水沸後以
                  大火蒸20分鐘即可。

               營養成分：熱量：489卡、蛋白質：74克
                        脂肪：15克、糖類：16克。

作者: jah101 時間: 2013-6-2 09:54
好像很不錯,謝謝分享感恩了

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