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標題:
5月紫外線更毒 常曝曬易生黑斑皺紋
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作者:
游幃翔
時間:
2013-5-29 10:46
標題:
5月紫外線更毒 常曝曬易生黑斑皺紋
TVBS – 2013年5月28日 下午9:44
台灣這幾天相當悶熱,提醒您要提早做好防曬,根據日本研究發現,5月份是一年當中紫外線偏高的月份,比起夏天,5月的紫外線屬於UV-A,波長較長,如果長期照射,更容易讓人產生皺紋和黑斑,除了皮膚要防曬,也得好好保護眼睛,選一副好的太陽眼鏡相當重要。
別以為5月還不到夏天,防曬就不重要。NHK記者:「強烈的日照,要對抗紫外線,事實上,5月才是重點。」
根據日本所做的研究,從1990年到2000年的10年間,5月是一年中平均紫外線偏高的月份,卻常常被人忽略,依照分類,5月的紫外線屬於UV-A,波長較長,長期照射會產生皺紋黑斑,而一般人認知的紫外線屬於UV-B,會讓皮膚曬黑,甚至引發皮膚癌。日本學者竹下秀准:「UV-A這種紫外線,會深入皮膚深處,結果會造成皺紋、黑斑,讓皮膚變得鬆垮。」
愛美的人如果不想像這樣,10幾年後看起來皺紋、黑斑全在臉上,平常的防曬就得確實做好,其中眼睛的保護也很重要。眼鏡業者:「太陽眼鏡不是看顏色濃度,而是看有沒有阻斷紫外線。」
別以為太陽眼鏡顏色越深越好,如果沒有遮避紫外線的功能,顏色深反而會大量吸收紫外線,引發角膜炎或白內障等眼睛疾病,除了外在的保護,吃對食物,也能幫助我們度過炎炎夏日。廚師:「這個好吃的東西,請一定要吃。」
夏天讓人發懶,容易疲勞,日本九州特產辣韭菜,是日本人不可缺的夏季食物,能夠促進血液循環,幫助吸收維生素B1,有助於消除疲勞,而且辣韭菜所含的纖維量高出其他蔬菜許多。廚師:「生吃辣韭菜,可以吃到最原始的甜味和香味,口感吃起來也很爽脆。」
不管是生吃還是搭配小魚干熱炒,都讓辣韭菜展現不同風味,夏天即將到來,你準備好抗暑妙方了嗎?
來源
http://tw.news.yahoo.com/5%E6%9C%88%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A%E6%9B%B4%E6%AF%92-%E5%B8%B8%E6%9B%9D%E6%9B%AC%E6%98%93%E7%94%9F%E9%BB%91%E6%96%91%E7%9A%BA%E7%B4%8B-134431598.html;_ylt=AgJ2MR842YeXf8vJw4SM1BUGqdF_;_ylu=X3oDMTQ2azdudGFjBG1pdANMYXRlc3ROZXdzIExpc3RpbmcEcGtnA2VlYjAwNTRkLTgxN2EtM2ZkMC1hMDVlLTY4MmYxZGIxZDA5MwRwb3MDNDYEc2VjA01lZGlhU3RvcnlMaXN0VGVtcAR2ZXIDZWY1NTY5NDItYzgwNS0xMWUyLWFkYmYtMDQ5NzQxZGQ3MjQz;_ylg=X3oDMTJjZWFmbmxvBGludGwDdHcEbGFuZwN6aC1oYW50LXR3BHBzdGFpZAMEcHN0Y2F0A.aWsOiBnummlumggXzmlrDogZ7nuL3opr0EcHQDc2VjdGlvbnM-;_ylv=3
作者:
jour868868
時間:
2013-5-29 16:14
夏日出門一定要作好防曬的工作,不然回家一脫衣就會發現手臂變雙色。
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