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晚上喝粥的7大益處
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作者:
momo129
時間:
2013-4-30 02:10
標題:
晚上喝粥的7大益處
1、容易消化:適合腸胃不適的人食用。
2、增強食欲:補充體力,特別是病患。
3、防止便秘:為身體補充水分。
4、預防感冒:一碗熱粥可以幫助保暖,增加身體禦寒能力。
5、滋潤喉嚨:防止喉嚨乾澀。
6、調養腸胃:特別是腸胃功能較弱或者胃潰瘍者。
7、延年益壽:有助保健養生。
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