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標題: 常吃燴飯，小心血脂高！ [打印本頁]

作者: momo129 時間: 2013-4-17 09:42
標題: 常吃燴飯，小心血脂高！

常吃燴飯小心會胖！燴飯很好吃沒錯，但青菜少油脂高又勾芡，
這樣熱量增加不少。

飢腸轆轆時來一盤熱騰騰的燴飯成為很多人的選擇，食用方便、
飯菜結合、美味可口是大家對它的評價，但從營養和健康的角度來說，
目前有不少燴飯存在油、鹽超標等問題，長期吃這類燴飯，可能會帶來高血脂的風險。

作者: oadi 時間: 2013-4-17 13:00
倒是沒想過這問題，觀文後一想，果然是如此呢，還好我本來就不愛吃燴飯

作者: tomatoko 時間: 2013-4-17 20:56
我也不喜歡吃燴飯和親子丼，勾芡的湯汁+飯我都不愛！

作者: evo88eric 時間: 2013-4-17 22:47
我是愛吃拌飯
不過好像一樣=_=
你要注意囉~~~
哈哈哈哈哈

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