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中醫師蔡蕙君提供民眾在瘟病流行期DIY保健茶飲。（馮惠宜攝）
2013-4-16 08:45 上傳
中國人端午節有配戴香包習慣，值大陸H7N9禽流感疫情持續延燒之際，
中醫師教導民眾不妨以芳香辟邪驅穢的中藥包隨身攜帶，提升自身防禦能力，
或透過DIY穴位按摩，調和交感神經與副交感神經作用，可增強免疫力。
蓮樺中醫診所院長蔡蕙君指出，H7N9禽流感屬於中醫「瘟病 」，
根據既往中醫藥防治流感的臨 床經驗在疫情傳染源未明之前，
民眾唯有提升自身的免疫力，才能防範未然。
其中仿端午香包，用藿香、佩蘭、艾葉三味中草藥製作中藥隨身攜帶，
可每天置於鼻前聞香兩次、每次至少3分鐘，睡前置於枕邊，
每周更換一次，可使風、寒、暑、溼、熱等邪氣不侵體。
另，也可透過穴位按摩保健，蔡蕙君說人體迎香、合谷、
百會等穴位都是人體保健穴位，對調節內分泌、並有益平衡交感神經與副交感神經作，
一天按3次，每次15分鐘，可強身益體。
而足三里、神闕、氣海等穴位也具相同功效，但較適宜以艾灸穴位，
實熱證體質不宜採此方保健，蔡蕙君建議宜請醫師辯證論治後再進行。
她也提供一味瘟病盛行期中藥帖讓民眾當平日保健茶飲，
內容為桑葉9克、菊花6克、生甘草3克，再以沸水沖泡代茶飲。
由於目前醫界認為，H7N9侷限於禽傳人，因而禽類養殖、銷售、宰殺等加工業者，
或近期接觸過禽類者是高危險群，她建議，
可用金銀花、連翹、黃芩、黃耆、防風、白朮、板藍根等中藥用水煎服，每日一帖分兩次服用，
做預防保健之用。
不過，上述藥包及艾灸穴位，慢性病患者及婦女經期、產後最好先請教過醫師再使用，孕婦則禁用。
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