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2013-4-15 07:24 上傳
許多女性都嚮往豐滿的胸型，開業整形外科醫師王冠中提醒，
胸部大小除了跟遺傳有關外，也會受後天的生活習慣影響，
提醒女性正值胸部發育期間時，應該避免不當的生活習慣，
常見像是趴睡、熬夜、節食減肥、穿著過緊胸罩或不穿胸罩等，
都容易影響胸型甚至阻礙胸部發育。
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趴睡因會壓迫、使胸部血液循環不良，最好避免。資料照片
2013-4-15 07:25 上傳
初經就開始發育
王冠中醫師指出，每個人胸部開始發育的時間不一定，
一般女性都是12~14歲、約初經來的時候，胸部就會開始發育、變大，
等青春期過後、約16~18歲，胸部大小基本就已定型；除非是懷孕或增胖，
才會有罩杯再次升級的機會，因此，發育期應注意飲食均衡、避免減肥，
另避開不良的生活習慣，以幫助乳房發育。
此外，長時間趴睡會壓迫胸部、阻礙血液循環，因此不鼓勵趴睡；
穿著過緊胸罩或是完全不穿胸罩，前者易使胸部受到壓迫，
後者可能使胸部外擴、下垂，也要注意；其他像是作息不規律，
也易使胸部發育不良，因為熬夜會使荷爾蒙受影響，
因此建議晚上11點前就寢、避免熬夜。
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